???????? ??????????? ???? ??????? ??????? ???????? ?????????????? ????? ? ????????? ?????????? ???????? ???????.
??? ?? ????? ???????: ??? ??? ????? ???? ?????? ?????? ?????????? ????? ??????? ? ??????????. ???? ? ?????? ? ??????? ?????? ??????? ????? ???????? ???????????? ???????, ?????? ????, ?? ??????? ??????? ????? ?? ???????????. ?, ????????, ? ??????? ????? ?? ??????? ??????? ???????? ???????????? ??????? ?????????????.
???????, ? ????????? ?????? ?????? ???? ?? ????? ????. ? ????????? ???????? ????? ?????? ?????? ??????? ? ?????? ???????, ????? ????????? ???, ? ??? ?????? ???????? ????????? ?????????? ?????. ???????, ??? ???? ? ???????, ?????? ?????? ????????????? ? ??????? ????? ? ??????? ????????? ????????????? ? ??????? ? ???????? ????? ? ????? ?? ?????????? ?????.
??? ?? ?????, ?????? ???????????? ???? ? ??? ?????????? ???? ??????????. ???? ?????????? ???, ?????? ? ??????????? ???????? ? ?????????? ????????????, – ?????? ??????, ??????????? ???? ?????????? ? ????????? ???????????? ????????????.
???????? ?????????
?? ????? ???, ?? ??????? ? ???????? – ?????????? ?????.
?????? ??????? – ??????? ??????. ??? ? ???? ?????? ???????????? ???? ?????. ???????????? ??????: ??????? ??????????? ?????? ? ?????? ???-???.
?????? ??????? – ???????? ??????. ???????????? ??????: ??? ?? ??????? ??????????? ?????? ? ?????? ??????? ??? ??????.
??????? ??????? ?????
????? 007 ?????????? ?????????? ?????? ?? ?????? ???? ????????: ??? ??-?????? ??????? ???? ??????? ?????. ?? ??? ??? ??????? ???? – ??????? ????, ???? – ????? ????, ? ?????, ?????????. ?? ??? ???????????? ?????? ??? ?? ?????????????: ??????? ????? ??????????. ????????, ???? ???? ????????? ? ????? ? ???????? ? ?????? ??????, ?? ????? ????, ??? ?????????? ???????, ????? ? ??? ??????.
???????? ??????? ?????????
?????? ???????: ??????? ????? – ??????? ???? ? ??????? ????? – ??????? ???? ??? ??????????? ????.
????????? ??????? ?????????? ?? ??????????????? ????:
- ?????????;
- ???????????;
- ?????????????;
- ????????????? ????????;
? ????:
- ????????????? ????????;
- ???????? ????????? ?????????? ?????;
- ????????;
- ????????;
- ????????;
- ???????????;
?????????? ????? ??????????????:
?????????-????????. ??? ???? ???????? ???????? ????????? ?????????? ?????, ??? ?????? ?????? ???? ????.
?????????????-????????. ??????? ??????????? ????? ??????? ???????? ?????? ?????.
???????????-????????. ??? ?????? ?????, ??? ?????? ?????? ???? ??????????? ? ????.
???????????-???????????. ? ???????? ????? ?????? ???? ?????? ???? ? ??????????? ????????.
????????-????????. ? ??????? ???????? ?????? ??????? ???????.
?????????? ????!.. ??? ?? ?????
????????? ???? ????? ?? ??????? ?????????????, ????????, ??????? ????, ????? ?????????? ???????, ?????????? ????????. ????? ?????? ?????? ???? ???? ?? ??????? ?????? ???????. ?????? ????????????? ?????, ???? ?? ??????? ?????????? ? ??????.
???? ? ???
???????? ??, ???????????? ?????????. ?????? ? ???? ????? ???????? ??????? ???? ? ????????? ???????. ???????? ??????? ???? ?????????? ? ?????????? ? ?????? ? ??????? ????????. ?????? ??????? ????? ??????? ????, ??????? ??? ????????????? ? ???????????. ?????? ??????? ????? ??????????? ?????????.
??????? ????????? ???? ? ???? ? ????? ??????:
?????? ???? ?????????? ? ?????? ??????. ????????, ? ?????? ????? ?????? ?????? ???? ?? ?????? ????? ???????? ????.
???? ? ??????? ???????? ?????????? ?? ???????? ??????. ?????? – ??? ????????????? ???? ??????-??????.
??????? ???? ?????????? ??????????? ?? ????? ??????.
???? ? ????
- ? ???????? ????: ????????, ????????, ???? – ?????? ?????????? ??????? ???? ? ?????? ???????? ??????????, ????????, ??????? ??? ??????? ????????;
- ? ?????? ???????? ???????? ?????? ????????? ???? ?? ?????????? ???????????;
- ? ???? ????? ???? ???? ???????? ????, ? ????? ???????? ? ??????.
?????? ??????? ?? ??????? ????????????? ????:
- ? ???????? ???? ?????? ?????? ???? ?? ????????????? ???????? ??? ?? ???????? ???????;
- ? ????, ??????????????? ?? ?????, ?????????? ????? ??????? ? ??????????? ????;
- ?????? ???? ????? ???????? ?? ????????????? ???????? ??????????? ?????.
???? ? ???? ????
- ? ?????? ???? (???????, ???????) ???? ???????? ??????? ????? ???? ?????? ????, ?????????, ????? ?????, ?????? ??????? ??????????????????, ??? ???????? ????????, ? ??????? ????????????.
- ? ????????? ???????? ????????? ????? ??????????? ???? ? ?????? ?????????? ?????????, ????????, ???????, ??????????????, ???????? ???? ??? ?????.
- ? ????????????? ?????? ?? ?? ????, ??? ? ? ?????????? ??????, ? ???????? – ???????? ? ??????.
????, ????? ? ??????
- ? ??????????? ??????? ???????? ????? ???? – ???????, ??????????????, ?????.
- ? ?????????? ??? ???????????? ????? ??????? ?????? ?????? ? ????????.
- ? ??????? ??????? ? ?????????? ?????????? ?????? ???? ? ??????? ?????????? ????????????: ????????, ??????? ? ???? ????.
??? ?? ???????????
?? ????????????? ???????? ??????? ???????? ???? ? ??????? ???????. ????? ????, ???? ????? ??? ?????????, ??????? ????? ?????? ???????? ? ?????. ??? ????????, ??????, ?????, ???????????? ?????, ???????, ?????? ??????, ??????????.
????????:www.menslife.com