Ужасно стали болеть коленные суставы, а результат хороший, что мне делать? ... ответ

Хочу помочь своему отцу справится с лишним весом ... ответ

Подскажите, как избавится от прослойки подкожного жира? ... ответ

Желаемых результатов крайне мало... ... ответ

Подскажите, пожалуйста, по моим тренировкам ... ответ

Что мне сделать, чтобы потерять жировую ткань с минимальной потерей мышечной ткани? ... ответ

Как мне нарастить мышцы при таких потерях жидкости? ... ответ

Можно ли качаться штангой утром после пробежки? ... ответ

Какие упражнения подскажите? ... ответ

Как составить программу на массу, сколько времени нужно отдыхать между подходами для набора массы ... ответ