Как качать пресс, если трудно поднимать корпус, болит поясница? ... ответ

Здравствуйте! У меня вопрос по тренировкам.нужно ли продолжать в этом темпе ... ответ

Проблемные зоны-бедра,ноги,ягодицы,там собственно и поправляюсь,после праздник ... ответ

Появилось "пузо" с чего мне начать что бы все исправить? ... ответ

Здравствуйте, у меня 2 проблемы: 1. у меня есть жирок, раньше ... ответ

Я хочу похудеть и поработать над рельефом, сейчас сижу на белковой диете. ... ответ

Мне тренер советует пить Аминокислоты и BCAA перед тренировкой и после ... ответ

то можете посоветовать? какие упражнения, может поменять занятия. ... ответ

Как вы считаете, как часто можно заниматься фитнесом? ... ответ

Можете мне посоветовать жиросжигатели или спортивное питание,которое не повредит здоровью и даст рез ... ответ