Мужская мода осень-зима 2014-2015
Новости ТВ
Загрузка...
 
Твой стиль
Главная arrow Твой стиль arrow Фитнес-тренер


Сергей Титаренко


Доброго времени суток. Я занимаюсь в спорт зале и хочу подсушиться. При этом я сижу на диете: ни грамма мучного ,сладкого, жареного, соленого. На тренировках бегаю по 30минут. Результат есть, но хотелось бы чтобы все происходило быстрее. Можете мне посоветовать жиросжигатели или спортивное питание,которое не повредит здоровью и даст результат? 

Руслан! Если 30 минут бега — это вся тренировка, то речи о добавках не может быть. Воздержание от мучного ,сладкого, жареного, соленого выше всяких похвал! 

Здравствуйте,я приседаю с гантелями весом 16 кг, 4 подхода по 40 раз. ... ответ

Скажите, пожалуйста, как правильно составить программу: зал, бассейн, групповые занятия ... ответ

Какой бы вы посоветовали гейнер? ... ответ

Мне недавно поставили диагноз ущемление в пояснице ... ответ

Что можете сказать по поводу креатина и BCAA,что будет лучше сочетаться с протеином? ... ответ