Мужская мода осень-зима 2014-2015
Новости ТВ
Загрузка...
 
Твой стиль
Главная arrow Твой стиль arrow Фитнес-тренер


Сергей Титаренко


Когда я качаю пресс ( обычные скручивания на коврике) , начинает сильно болеть спина, раз 7 качну и уже болит, причем конкретно. Болит почти вся спина нижняя часть, середина, только лопатки не болят. Началось это может месяц- полтора назад. Думала, что пройдет, но не проходит Раньше такого не было. Почему так происходит??? Что с этим делать??

Невозможно сказать, почему так происходит у Вас, но подобные явления могут указывать на существующие проблемы с позвоночником. 

Здравствуйте,я приседаю с гантелями весом 16 кг, 4 подхода по 40 раз. ... ответ

Скажите, пожалуйста, как правильно составить программу: зал, бассейн, групповые занятия ... ответ

Какой бы вы посоветовали гейнер? ... ответ

Мне недавно поставили диагноз ущемление в пояснице ... ответ

Что можете сказать по поводу креатина и BCAA,что будет лучше сочетаться с протеином? ... ответ