Здравствуйте я хочу начать тренироваться в зале ,хотел бы за полгода набрать хорошую форму заметно прибавить вообще ,хотел бы с вами посоветоваться,какое спортивное питание мне приобрести для качественного прогресса , и хотел бы чтобы вы дали мне хороший комплекс упражнений , я хочу приобрести сывороточный протеин Gold Standard WHEY 100 , подсказали, что очень хороший. Хотел бы услышать ваше мнение об этом протеине, мне 16 лет рост 174 вес 56 кг , очень сильно мотивирован на качку , также я занимаюсь футболом на профессиональном уровне