От жировой прослойки избавляться не нужно по определению принадлежности к женскому полу. Впоследствии могут возникнуть существенные отклонения в состоянии здоровья. В сравнении с ними, незначительная лишняя жировая клетка ( по твоему субъективному мнению ) , покажется пустяком. Измерь свой процент жира ( хоть это и не всегда точно) и если он находится в пределах 20-25 % , то это и есть твоя физиологическая норма. Способов существует множество. Выбери несколько и вычисли среднее арифметическое. Откажись от сладкого. Это уже здорово поможет! Хотя о каком "сладком" идет речь? Торты и т.д. - это самое вкусное "сладкое".  Дополнительный прием БАДов оправдан в любом случае. Но, если это не "сжигатель" жира! Тренируйся эффективно. Это лучше, чем хиты жиросжигающих добавок.