Добрый день, Сергей! Отлично выглядите! =) Про меня :
22 года
Рост 173
Вес 66........((
За 3-4 месяца набрала 10 кг, принимала антидепрессанты, врач предупреждал что наберу вес, но не сказал, что так много и быстро и как его убрать ))  До этого вес был 57-59.
Вот уже год, так получилось, что я веду сидячий образ жизни, мало двигаюсь. Питаюсь правильно, немного ем. Но вес стоит.
Недавно до меня ДОШЛО как говориться. Хочу заняться фитнесом. Но не могу выбрать направление. Я никогда ничем не занималась. Посоветуйте, каким видом фитнеса мне заняться после года малоподвижного образа жизни. Недавно бросила курить. Ещё у меня астма  (может быть есть противопоказания).
 Каким фитнесом лучше заняться, чтобы подтянуться и обязательно похудеть?
 Буду ждать ответа! =)